Беременность и варикоз: проблемы и решения

Моя беременность и варикоз.
Проблемы впервые начались, когда в подростковом возрасте резко выросла. Очень сильно болели ноги, походка стала тяжёлой. Ещё занималась танцами по 9 часов в неделю, это была моя душа - как было страшно, когда чуть не отменили из-за болей. Мама сказала не вывожу, а я продолжала через боль. Пошли по врачам. Флеболог сказал мышцы, кости и сосуды выросли с разной скоростью, а ещё диагностировал, что сосудики у меня мягонькие и слабенькие - сейчас пройдёт, а в беременность даст знать.
Назначили курс венотоников, пропивала его несколько лет раз в полгода. Годам к 18 отпустило.
И вот снова здрасьте, предсказание врача сбылось.
На 14 неделе начала ощущать тяжесть в ногах, горение пяток. Осознала, что что-то надо бы предпринять, когда вокруг половых губ отекли мягкие ткани и одновременно нашла синячки и звездочки на ногах.
Работа малоподвижная, хотя стараюсь побольше ходить, 5к шагов делаю в день - маловато, но вроде норм, больше не осилю.
Очень боюсь заработать шишки, видела у старших родственников бесформенные синие в районе лодыжки, мне так не надо.
Удивила гинеколог: на жалобу сказала "ну ничего, это временно, а звездочки вообще у всех бывают"... Я настаивала, тогда она "ну сходите к своему терапевту" . теперь вообще не пойму зачем хожу в жк. Если даже на жалобу на судороги магний и калий не прописали.
Для начала решила носить чулки, ко врачу запишусь чуть попозже. Венотоники все равно нельзя.
Сегодня я в чулках первый день - ноги чувствуют себя как будто им 8 лет, а не 36!!
П. С: какое чудо,что мы живем в 21 веке и есть озон и галочка в фильтрах" доставка завтра"