Низкий ферритин и гемоглобин в норме: какое халатное железо и витамины группы B лучше выбрать?
У меня Нормальный гемоглобин, низкий ферритин.
Врач сказал что халатное железо нужно принимать и витамины группы В. А их огромное количество.
Какое халатное железо вы принимали и не было побочек?
И витамин группы в- Магний В6 не особо хочу принимать по 6-9 таблеток. Какой посоветуете лучше?
Лучший комментарий
Комментарии
Есть магне В6 форте (цитрат) -пить 3-4 таблетки в день.
Не знаю что такое хелатное. Но. Брала консультацию гематолога после родов. Гемоглобин отличный, ферритин низкий. Пила Тардиферон по 1 табл ( вроде 80 мг) на ночь примерно за 8-10 недель поднялся хорошо. Побочек у меня не было. Ну может первые дня 3 живот покрутило чуток.
Доступное железо Тетралаб пила. Хелатная форма, усваивается хорошо и с ЖКТ проблем не было.
Хелат. Я принимала от солгар магний. Железо сорбифер.
На гемоглобине особо не сказалось, но Ферритин поднял
В-шки в комплексе нужны же? Если так, то можете взять Витамины группы В в шипучих таблетках от эвалара, они как раз и усваиваются хорошо, и по +100500 таблеток за день принимать не придется