Кто пробовал мостик для спины? Отзывы об облегчении боли и выпрямлении осанки при сутулости, нужна помощь!
Я знаю, вы всё знаете 😃 может кто брал такую штуку для спины? Есть отзывы подскажите пожалуйста, есть ли облегчение спины, ну или эффект какой то. У меня спина болит ужасно, я постоянно ходила да и сейчас хожу сутулая, выгнуть спину выпрямить прям больно. Не могу долго держать спину ровной. Хочу заняться ею, йога, гимнастика, подключить этот мостик, иначе скоро горб вырастет ☹️
Комментарии
@damala @mama_luna спасибо, закажу наверное, с минимального времени начну , и на увеличение попробую. Думала ещё корсет взять , но тоже изучить нужно будет
Брала такую штуку с китайского сайта , первые дни лежала на ней , не очень удобно лежать- больно , потом забросила
У меня был только деревянный, подушка Мейрама называется. По идеи кайф лежать, прям растягивается позвоночник.Наверное если каждый день лежать будет результат
у меня деревянная капец классная хорошо помогает сейчас поясница болит вчера начала лежать