Мамы, через сколько месяцев после родов начали приводить свое тело в порядок?



Сразу взялась за питание и нифига не худела
Сразу на пп перешла, а заниматься начала через 1,5 месяца. ЕР было и противопоказаний никаких, с КС там больше нельзя физ нагрузки
Ни через сколько. Дала телу отдохнуть и восстановится. Только гулять больше старалась и все. Все кг ушли сами собой в течении 1,5 лет