Болит поясница при беременности: что делать, если на моем сроке так прихватывает? Советы и помощь

Question

Девочки, у кого на моем сроке прихватывало поясницу? Что делали? Болит очень, еле хожу. Гиня сказала идти к неврологу.

Виктория · Answer

Коленно-локтевая поза спасала

Инна Пересецкая Доула Калининград · Answer

Очень рекомендую занятия для беременных  у Натальи Стаселович. Студия Акуна Матата в Морском БЦ - по средам с 11.00 и по субботам с 10.00

Иветта · Answer

@nagaevaz @zalugovskihulia @myzaya @gromko спасибо большое!

Ксения · Answer

К мануалу ходила

Katerina · Answer

Мне помогает коленно локтевая поза)

Юлия · Answer

Колено локтевая поза, у меня тоже болела очень, невролог ничего не сделает

Zina Nagaeva · Answer

Я зарядку делала, упражнения из йоги на растяжку мягкую.
Но у меня проблемки есть по спине

Комментарии