Дамы! Вопрос про ПМС! Последние пару лет я прям очень чувствую, насколько сильно моё настроение зависит от цикла, раньше такого не было. В ПМС так вообще жесть со мной творится, кажется, что я с ума схожу.
Подскажите, может есть какой-то способ снизить эти симптомы, потому что тяжко очень.