Все отдельно принимала, исходя по анализами крови чего не хватает.
В комплексах или дозировка не та, или нет каких то витамин, и все равно придется докупать.
Фолиевая кислота, йодомарин.
Позже Омега, Вит Д, (кальций, магний,железо- надо почитать, как правильно принимать чередовала что то), после аспикард, ( допегит, бисопролол - на поздних сроках), и вместо Флебодиа - наш Диосмин ( для вен)
Пусть врач говорит что пить из витаминов .
Я до 12 недель фолиевую , далее йодомарин всю беременность надо пить и потом при грудном кормлении продолжать.
@romancella_ у вас низкий мой статус с острой нехваткой витаминов, которых сейчас избыток в сезон?
Если ещё и жуткий токсикоз и не поступает пища,то я б подумала...магний/кпльций и проч железо ещё успеют позже назначить,будете затариваться,не волнуйтесь:))
Овощи,фрукты,зелень,мясо,рыба,молочка-все что надо ребенок возьмёт+фольку и йодомарин-по мне идеально
В полио витамин % состав не всегда ок нужного вам,а если пить полио+моно,то уже тоже вопросы про первый доз,хотя фолька выводится,не накапливается ...
Элевит, Фемибион. Ферменты на нем не повышались, хотя есть система,что повышаются.
Самые лучшие, конечно, Прегна 5 - там весь комплекс витаминов,что нужно для мамы и малыша , и ничего лишнего. Но и цена соответствующая