Лично мой ортопед при моих проблемах со стопами и пятками категорически запретил ходить босиком и на плоской подошве, типа кед. Ходить босиком можно только по траве, песку и гальке. По твердым поверхностям, типа пола, асфальта-нет, ничего полезного!!