Восстановление после родов
Переживя ЕР и кесарево, на опыте, могу сказать однозначно - лучше бы я рожала сама)) но вариантов таких не было.
Сейчас я переживаю свое не самое лучшее состояние, мое тело в шоке от кс. Шов ещё заживает, есть боль в плече после операции - врач сказал, что должно пройти, но не известно когда. А этот живот😵💫
Девочки, поделитесь, как проходило ваше восстановление? Помимо питания, что ещё делали, чтобы живот уменьшался. Носили ли бандаж?
Я ношу компрессионные чулки, т к очень сильно отекают ноги. Ну это вроде как нормально при полостной операции.
Поделитесь, пожалуйста, опытом
Лучший комментарий
Комментарии
Мои ноги отекали и после ЕР. Живот утягивала простыней. Дома уже бандажами. Нужна диета обязательно. А вот сейчас, мне уже, я чувствую, не хватает спорта. Пока, что только хулахуп, лёжа на спине кручу ногами воображаемые педали. Но нужно именно силовые нагрузки, чтобы хорошо сжечь лишнее. К году я уже перестала чувствовать онемение в области шва.
Хорошо все. Бандаж сразу после операции сделайте из пеленки хотя бы)).
После роддома обычный бандаж послеродовой и будет счастье вам.
У меня оба кс и будет третье. Ни о чем не жалею и часто шучу, что я сама рожать не умею и благо у меня кс)).
На шов бандаж? Вроде как на нём наоборот ничего не должно быть, я все боюсь, что разойдётся 🥴 ещё надо снять его, леска эта ещё на месте
@slonikk2323, не разойдется 😂👌🏻
Утяните осторожно и все). Пеленкой, а там уже обычный после рд. Я себя как следует утягивала и кайфовала первые дни. Мне больно было смотреть на девочек без бандажа((
Я после ер через 25 дней загремела на операцию по удалению аппендицита, вот это треш конечно, 6 часов не могла очухатся от наркоза...
Да треш не то слово. Этот день я не забуду никогда
Бандаж не носила, похудела и живот ушел, было 2 кс
Ну, у меня было 2 кс, все было прекрасно
И подруга недавно родила ЕР, охренеть как отходит, сама уже миллион раз сказала, что лучше бы пошла на кс. Так что раз на раз не приходится
А по существу - носила бандаж, лежите на животе и все ок
У каждого конечно своя история)) спасибо 🙏
Дайте время себе. Женский организм удивителен
Первые два месяца вообще ничего нельзя делать. Потом начинайте работу с диафрагмой, с мышцами тазового дна.
@slonikk2323, мне кажется лучше не быстрее, а качественнее. Более глубокая работа даст лучший результат в долгосрочной перспективе.
@takinado ну конечно, я указала не во вред))
Делайте упражнения чтоб матка сокращалась ,ножницы и лежа на спине согнув ноги в коленях,ягодицы поднимайте ,нас прям заставляли врачи еще в реанимации
Да, нас тоже заставляли. Упражнения эти делаю💐
@amamama13, вам знакомо понятие докмед? Я консультировалась у лучшего врача в Краснодаре по теме женского здоровья. И она категорически запретила делать эти упражнения. Особенно после кс
Два раза всё вполне терпимо было .Бандаж носила .Живот уйдет скоро,у вас еще отек плюсом
Дайте время себе. Женский организм удивителен
Первые два месяца вообще ничего нельзя делать. Потом начинайте работу с диафрагмой, с мышцами тазового дна.