Как бороться с выгоранием на работе? Апатия, отсутствие мотивации, отпуск не помогает - что делать?

Question

Всем привет) девочки,как справляетесь с профессиональным выгоранием??? Надежда на отпуск, но если и он не поможет. Столкнулась с апатией, не понимаю как встряхнуться, чтобы снова загорелись глаза и на работу как на праздник.

Альфия · Answer

Нужно понимание что приводит к выгоранию. Много нагрузки, монотонная работа, не интересные задачи (скучно), нет развития и пр. Возможно специальность не подходит под тип темперамента.

Anna · Answer

А есть ли инструменты для самопознания, чтобы разобраться что не так и понять что подходит. Наподобие профориентации.

Альфия · Answer

@mama_a_anya, лучше провести работу с профориентологом

Юлия · Answer

Отпуск, уменьшение нагрузки (я преподаватель).

Екатерина · Answer

У меня так же, не знаю что делать, очень сложно с людьми работать

Anna · Answer

У меня тоже работа с людьми и плюс руководящая должность. Будто соки высосали)

Как бороться с выгоранием на работе? Апатия, отсутствие мотивации, отпуск не помогает - что делать?

Лучший комментарий

Комментарии