Девочки, надоело каждый раз придумывать что готовить, сделала меню того, что могу сделать Нужно?😄 может кому то пригодиться, чтобы голову не ломать
@anastasiaaa22, @irishamama3,
Завтраки:
1. чиа пудинг с кокосовым молоком
2. Ленивая овсянка
3. Каша
4. Овсянка с сыром
5. Картофельные вафли с беконом и яйцом
6. Картофельные вафли с рыбой и творожным сыром
7. Тосты с творожным сыром, авокадо и яйцом
8. Яичница
9. Вафли
10. Блинчики с мясом и грибами
11. Блинчики с творогом
12. Сырники
13. Творожная запеканка
14. Оладьи с бананом на кефире
15. Овсяноблин
16. Тортильи
🍽Обеды/ужины:
1. Голубцы
2. Лапша вок
3. Плов
5. Фаршированный перец
6. Котлеты мясные
7. Гуляш
8. Курица жареная в листах
9. Ежики
10. Ленивые голубцы
11. Куриные ножки в пакете в любых специях
12. Куриные крылышки в меду и соевом соусе
13. Ребрышки свиные
14. Лодочки с курицей
15. Куриные желудочки в сметане
16. Запеканка с фаршем и картофелем.
17. Мясо с картошкой под сыром
18. Пельмени
19. Жаркое картошка с курицей а мультиварке
20. Макароны с сосисками
21. Макароны с фаршем
22. Котлеты рубленные из куриного филе
23. Паста с креветками
24. Паста карбонара
25. Жульен курица и грибы
26. Картофель со скумбрией/селедкой и маринованным луком
27. Болоньезе
28. Лазанья
29. Курица целая в специях
🥗Салаты:
1. Цезарь
2. Салат слоеный с красной рыбой
3. Салат с крабовыми палочками
4. Оливье
5. Салат с ананасами
6. Селёдка под шубой
7. Салат с сухариками
8. Мимоза с горбушей
9. Салат (айсберг, огурцы, омлет, авокадо, перец, киноа, семечки тыквы)
10. Винегрет
🥔Гарнир:
1. Гречка
2. Макароны
3. Рис
4. Картофельное пюре
5. Картофель жареный
6. Картофель отварной с маслом
7. Картофель запеченный в специях/в остром
🍕Выпечка/перекусы:
1. Бургеры
2. Шаурма
3. Пицца
4. Сосиски в тесте
5. Пирожки сладкие/лук яйцо/картофель
6. Блинчики с фаршем и грабами
7. Оладьи из кабачков
8. Драники картофельные
9. Кесадилья с курицей
🧁Сладкое:
1. Блинчики
2. Запеканка с изюмом
3. Блинчики с творогом
4. Наполеон
5. Птичье молоко
6. Сырки
7. Сырники
8. Шарлотка
9. Рикотник с грушей
10. Оладьи на кефире
🍲Супы:
1. Борщ
2. Суп с фрикадельками
3. Сырный суп
4. Грибной суп
5. Куриный суп с лапшой
6. Уха