Кто давно хотел , но не знал с кем и когда начать ходить в зал ?
Гоу со мной ! У меня есть 16 гостевых визитов в крутой зал !
Именно правильного и мягкого фитнеса :)
Забудете о болях в спине моментально ! Очень много направлений )
Зал на взлетки , где Сибирь )
Лучший комментарий
Комментарии
Давайте сходите со мной , я вас по гостевому проведу ) единственное хотелось бы узнать ваши потребности , что бы мы выбрали на какую именно тренировку лучше пойти )
@detskaja_odezhda, очень люблю растяжку и йогу , хоть йогу ;)
@r024us, и по времени и дате когда Вам удобно:)
@r024us, прям на опере ) Урицкого 94
Я ходила и на групповые и в спортзал , все не то по сравнению с этим залом ) подход трениров , диагностика тела вашего .
Просто я очень сутулюсь и для меня подобрали специальный комплекс занятий . Если бы мне кто то сказал , что я буду ходить в зал каждый день я бы посмеялась 🤣
Сама хожу почти месяц
Здравствуйте:) зал находится на Весны 30 , Thre Flex , основательница давно в аварии сломала позвоночник и создала программу по восстановлению. Сейчас у нее студии мягкого фитнеса , очень много направлений для здоровья . У меня сильная сутулость и в зале проводят диагностику всего тела и выявляют потребности . Я хожу почти месяц и просто в восторге !:)
Есть так же и функциональные тренировки , и уличные , и йога , растяжка . Ноооо я на этих тренировках не выматываюсь , но мышцы болят там , где я деже не знала что они там есть🤣
Еще я в восторге от трениров , у них групповые занятия но не больше 10 человек и тебе уделяют прям внимание такое , что чуть смущаешься )) тебе все рассказывают , показывают как правильно и тд:))
@detskaja_odezhda, а где конкретней , работаю в центре
Я бы попробовала