Как правильно принимать витамины и минералы: советы врача для максимального эффекта и пользы?

Гайд: как принимать витамины и минералы, чтобы получить максимальный эффект

Иногда наш организм действительно нуждается в приеме витаминов и минералов. Но назначать их может только врач👩🏻‍⚕️ Ведь бесконтрольный прием лекарств и добавок может навредить здоровью.

Если же доктор выписал вам витамины или минералы, обратите внимание, как нужно их принимать, чтобы получить максимальный эффект

Важно:

1. Не назначайте самостоятельно витамины и минералы для компенсации мифических дефицитов. Необходимо, чтобы решение о приеме препаратов принимал именно врач

2. Обязательно сообщайте врачу обо всех принимаемых препаратах, чтобы исключить нежелательные взаимодействия.

3. При выборе препарата, пожалуйста, откажитесь от БАДов в пользу лекарственных средств.