Может кто-то занимался на беговой дорожке? У вас тоже после нее кружилась голова или мне уже пора обратиться к врачу? Когда занимаюсь - все ок, как только схожу с нее- будто бы с аттракциона
Я после родов года 3 не могла даже смотреть на карусель и качели, когда ребенка катала, у меня начинала кружиться голова, потом прошло. Где-то в инете читала, что это из-за гормонов после родов
Аналогично, я аж испугалась первый раз. Со временем привыкнет мозг. Сейчас просто уменьшайте скорость очень медленно. Минуту на 5, потом ещё минуту на 4 и так до 1.
Это потому, что мозг вы свой обманули дорожкой)))) вы бежите, но вокруг картинка статичная. Мозг в а*уе. Просто как остановите дорожку, постойте немного держась за рукоятки)))
Да, у меня первую неделю кружилась и подташнивало. Но все прошло, организм привык и сейчас и намека нет на головокружение. Главное плавно начинать тренировку и плавно из ее выходить.
@viktoriya2442, тогда могу вам посоветовать сначала на медленной скорости и постепенно увеличивать. Снижать так же-постепенно уменьшая. И следите за пульсом:
@viktoriya2442 я первый раз испугалась когда слезла с нее, тренер сразу спросил голова кружится, плывет в глазах? Я сказала да, он сказал что это норм, пройдет.