Бессонница на 36-37 неделе беременности: кто сталкивался, как боролись и что помогло?

Обычное явление)

В нем я нашла один плюс - проще воспринимаешь ночные подъёмы после родов.

Потому что когда бессонница и не можешь спать - это самое тяжелое. А с малышом, ты хоть ночью к нему и встаешь - но зато потом ХОЧЕШЬ спать, засыпаешь и отдыхаешь нормально

Мне магний помог, пропила курс, бессонница появилась , продолжила пить дальше

У меня с 33 недели началось, я работала 5 дней в неделю и режим был отлажен, подьем в 6:30 сон в 22:30. Потом вышла в декрет, стала утром спать долго и как итог ночью не могла уснуть ) сейчас 37я неделя, сплю когда могу 😅

У меня она с 30 недель началась 😂

Все 🤷‍♀️😅