Ночью сводит икры ног от работы: адская боль! Что делать? Советы и помощь

Question

Девочки ,ночью стало сводить икру 
Боль адовая 😵‍💫
Догадываюсь в причине ,от физнагрузки 
Это случается именно после работы ,работаю сутки ,и нахаживаю очень много ,ноги прям забиты 
Может знает как спастись ,что-то попить может ?
Сегодня свело так ночью ,что до сих пор болит

Наталья · Answer

Магний

Елена · Answer

Магний и спортивный массаж если большая нагрузка на ноги

Ольга · Answer

Ещё ноги говорят должны быть выше головы, на подушечку их ложить какую-нибудь

Лисичка · Answer

Магний обычно назначают. Но если он не помогает, рекомендую проверить позвоночник (поясничный отдел) и кровь на свёртываемость.

Юлия · Answer

Магниевая соль для ванн, попробуй е

Зимнее солнышко · Answer

Обычно магний назначают, но лучше с врачом поговорить

Ночью сводит икры ног от работы: адская боль! Что делать? Советы и помощь

Комментарии