Как выбрать железо при беременности? Жидкое железо лучше? Сорбифер плохо переносится, какие аналоги смотреть и характеристики?

Как правильно подобрать железо во время беременности? Прописали разные препараты, в Ахиллесе посоветовали жидкий с распылителем, говорят усвоение хорошее
А я даже не знаю какие характеристики смотреть, чтобы определить норм или нет

Вот такие советуют

В прошлый раз мне прописывали сорбифер, капец мне плохо от него было, живот болел постоянно, то тяжесть то еще что-то