Как бросить курить: личный опыт и советы, кто тоже устал от сигарет? Поделитесь, пожалуйста!

Расскажите из своего опыта : как бросить курить ⁉️

Я устала уже от сигарет , бросить тяжело . Уже привычка поел - курить , проснулся - курить .

Устала , как рефлекс уже 🤦🏻‍♀️

Курю с 2013 г , бросала только во время беременности , а потом сразу вернулась