Сильная боль в шее: что делать, если не могу повернуть голову после сна? Советы и помощь

Это какой-то кошмар :(

Я не могу не спать нормаль не дела делать , встала вчера утром с сильной болью в правду стороны шеи ((

повернуть не могу нормально голову 🥲😵‍💫

И не пойму что такое спала так криво ? Или что это может быть , до сих пор болит очень теперь переживают надо к врачу? А как попасть срочно…

У кого может такое было помогите 🥹🥺🥺