Тяжело после тренировок: проблемы со щитовидкой или возраст? Спорт и усталость, что делать?

В последнее время замечаю что мне прям тяжело дается когда долго гуляю, интенсивные тренировки потом прям долго отхожу от них. Сама по себе с детства активная в спорте, я как понимаю это из-за щитовидки может быть? Или я все таки не права.
Люблю бегать, люблю тренажерку, хотела бы пойти па бокс или теннис, но понимаю что как будто не осилю уже такое либо после тренировок буду спать оставшиеся пол дня