
masya10nazya·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Девочки , кто принимает Вит д , магний и железо , распишите пожалуйста в какое время лучше и как ( с чем ) принимать для хорошего усвоения ? 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Я читала вит Д до обеда , железо вечером , между ними промежуток должен быть
Железо после обеда ( на голодный желудок нельзя)
Магний если один раз назначили то перед сном