Mom.life
nazya
masya10
nazya·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Девочки, как правильно принимать витамин Д, магний и железо для лучшего усвоения? Советы по времени и сочетанию

Девочки , кто принимает Вит д , магний и железо , распишите пожалуйста в какое время лучше и как ( с чем ) принимать для хорошего усвоения ? 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Я читала вит Д до обеда , железо вечером , между ними промежуток должен быть
04.08.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

agaeva.fit
Madi·Мама четверых детей
Витамин д до обеда( лучше сразу после завтрака)
Железо после обеда ( на голодный желудок нельзя)
Магний если один раз назначили то перед сном
04.08.2024 Нравится Ответить
masya10
nazya·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Вит д с жирами лучше усваивается да ? А железо не знаете ?
04.08.2024 Нравится Ответить
agaeva.fit
Madi·Мама четверых детей
@masya10, витамин д да с жирами. А железо с витамином С усваивается лучше
04.08.2024 Нравится Ответить
agaeva.fit
Madi·Мама четверых детей
Магний и железо вместе нельзя. 2 часа интервал должен быть
04.08.2024 Нравится Ответить
amish20
𝑨𝒎𝒊𝒏𝒂🌥·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Магний нам сказали пить за 3 часа до сна
А витамин Д до 11
Про железо ничего не говорили
04.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также