Как справиться с тревожностью?

@akaalina планирую в сентябре как дети пойдут в школу ,сад обратиться к специалисту

@akaalina даже сейчас едем в отпуск на днях,я вся извелась,вдруг дети заболеют,возьму лишних вещей,или наоборот забуду,вдруг место где будет жить не очень окажется 🤪

@asselban, понимаю😞у меня родители собираются тоже ехать, я им мозг вынесла, проверьте все свои долги коммунальные и так далее, постоянно кажется, что их не выпустят, или с машиной что-то случится или еще что-то. Короче, ужас. У меня прям страшные картины вечно в голове, ттт кудай сактасын. Я прям списываю все на гормоны🤦🏻‍♀️ но уже так не могу жить. Решила вернуться после отпуска и сходить уже к специалисту

@akaalina, я с вами! Списываю это на гормоны, и жду когда отпустит. У меня это началось два года назад

@marydem, тоже не знаю, уже паранойя какая-то

@yazhmater, у меня обострилось с рождением второго ребёнка. До этого как-то вяло протекало. Потом мама заболела, потом папа. Короче, вообще нервы не в порядке