Как убрать лишние см с проблемных мест?🥵 Ляхи,бока и живот уверенно закрепились на моем теле...делаю обертывания, диета, скинула 4 гк но визуально ничего не изменилось🥲 вес стоит, эти килограмм 5 самые сложные 😤эти места вообще худеют?))
Посоветуйте эффективные способы
Лимфодренажный массаж. Вечером есть только белок и овощи, без углеводов.
Много ходить
Дефицит калорий
Можно массажи подключить ,но они работают с питанием только .
Криолиполиз - почитайте об этом