Как убрать см с ляшек, боков и живота? Диета не помогает, вес стоит, что делать? Советы!

Как убрать лишние см с проблемных мест?🥵 Ляхи,бока и живот уверенно закрепились на моем теле...делаю обертывания, диета, скинула 4 гк но визуально ничего не изменилось🥲 вес стоит, эти килограмм 5 самые сложные 😤эти места вообще худеют?))

Посоветуйте эффективные способы