У меня также 🤪🤪🤪🤪с трудом переворачиваюсь ,беру подушку между ног и переворачиваюсь и вроде нормально. Возможно идет нагрузка на таз . Я гинекологу говорила ,она сказала что на симфизит смотрят на 36неделе,раньше делать смысла нет . И нужно кальций пить и бандаж носить
У меня очень болели. Проверяла на симфиз был незначительный. После родов не сразу прошел)но сейчас нету