Ваши лайфхаки по укреплению иммунитета себе и детям👇🏻🙏🏻 невыносимо уже столько болеть🤧
Лучший комментарий
Комментарии
Чайное дерево и лаванда для иммунитета, минимум молочки и сладкого и спорт
Болеет 3 раза в год по 1 неделе
@anna_vv, в диффузор, в ванны, мажу ножки перед сном
Свежий воздух, соблюдение температурного режима, проветривание, увлажнение воздуха по необходимости, закрытие дефицитов, много фруктов и овощей и самое на мой взгляд важное это возможность дать организму самостоятельно справиться с заболеванием, те лечение симптомотическое и без фанатизма
Соль с хвойным экстрактом, компоты пить, чаще гулять на свежем, бывать в лесу, разнообразно достаточное питание, режим соблюдать.
После болезни пробиотики.
Не стерильно, но чисто.
Еще посетить ЛОРа Мержоева) после него дочь стала болеть раз в 2 месяца, хотя находилась в рассаднике сопливых и кашляющих вечно болеющих детей и учителей
@mama_cholly, я бы в аудио рассказала) а так писать долго
Наш лайфхак - эт отправляли летом в санаторий Горячего ключа 😅 дочка кайфовала с бабушкой, а потом отлично год в садик ходила 👌🏻
Моя мечта, но пока не складывается на работе с нормальным отпуском чтоб так запланировать санаторий🥲
@ksenia.shef, ну ничего 😁 мечта когда-нибудь да осуществится 🙌🏻💫
После лечения антибиотиками, ребенок стал болеть каждые 7-10 дней.
Я что только не делала,но привести иммунитет в баланс помогло в совокупности:
Свежий воздух,увлажнитель, спорт,режим сна обязательно(отбой в 21:30-22:00 сон)
На постоянной основе зимой давала аскорбинки(здесь многие в них не верят)
Может я верю, поэтому помогали.
Много воды ,фрукты по сезону, максимум сократить сахар
Мы болели 1 раз в этом году весной-3 дня 🤞🏻🤞🏻🤞🏻
Не контактировать с людьми у которых признаки ОРВИ, пропить курсом д3 5000 ме, цинк, селен и витамин С в виде аскорбата
Не кутать, разнообразный рацион питания, режим, закаливание, свежий воздух днем и ночью. Ну и принять тот факт, что дети часто болеют, пока нарабатывают иммунитет
Меня больше мой иммунитет беспокоит😅 то что сын будет носить с сада вечные болячки я приняла еще до того как он туда пошел. Но вот я начала болеть чаще сына, и это стабильно каждое лето
@ksenia.shef, сдать анализы на дефициты👌🏻
Только бытовое закаливание и полноценное питание
Сдайте анализы на дефициты, может что-то восполнить необходимо
Детям и взрослым - закаливание, спорт минимальный, влажная уборка и проветривание в любую погоду и сезонные фрукты/овощи. Плюс Орви Иммуно можно взрослым - он иммунитет стимулирует и даже при первых признаках болезни его пить хорошо - часто дети легче и проще переносят ОРВИ, а мы вот с мужем раньше постоянно от них хватали - они через три дня здоровы, а мы с осложнениями ещё месяц были.