Целлюлит у худых ( « отечный целлюлит)или когда жир не причем

Мышцы не обвисают. То, что вы видите на фото - часто принимают за слабость мышц. Но это не так

Что же происходит на самом деле? Зона бедер страдает от отека. На самом деле мышцы всё те же, но между кожей и мышцами скапливается много жидкости - она начинает буквально растягивать кожу.

Что происходит с мышцами, когда отек хронический, и не уходит?

Мышцы перестают полноценно снабжаться кровью, и они постепенно истончаются. Отечные ткани всегда голодают. Мышцы не слабеют, не превращаются в "тряпочку", а становятся напряженными и натянутыми, как струна. Потому что постоянно пытаются вывести лишнюю воду путем сокращения, но безуспешно.

Со временем в застойных областях происходит разрастание соединительной ткани - тогда мы наблюдаем уже фиброзные ямки, неровности.

В таких случаях упражнения для мышц ног помогают слабо( или вообще не помогают), и на очень недолгий срок.(Именно в этом случае спорт не помогает при целлюлите)

Но почему же скапливается жидкость в ногах? И почему не помогают упражнения?

Всё дело в тазу( фото2):

В его переднем наклоне, который возникает от:

- проблем с поясницей и крестцом;

- сидячего образа жизни - во время сидения таз как раз наклонен вперед и пережимает лимфоток;

- травм копчика;

- проблем с органами пищеварения(особенно кишечником);

- варикоза малого таза и других проблем с женскими органами.

Всё это вызывает смещение таза с оси.

Такое его положение оказывает сильное давление на тазовые лимфоузлы

Особенно это заметно во время беременности, когда животик начинает расти - ноги у будущих мам часто начинают отекать...

Дряблость внутренней поверхности бедер всегда связана с сильным застоем именно в женских органах.

Что же делать? Если хочется избавиться от целлюлита, получить наконец ровные гладкие бедра- разумно пройти курс массажа.Освободить лимфоток - чтобы жидкость начала свободно циркулировать в ногах, без застоев и расслабить мышцы .

Не надо мучить себя в тренажерном зале упражнениями для ног и закачкой пресса - так вы спровоцируете еще большее напряжение в малом тазу! И это ваши лимфоузлы не освободит.