Что вкусного съесть на ужин, чтобы сбросить 4 кг?
Вот что такого есть на ужин, если пытаешься скинуть кг 4 примерно? Творог я ем или яйца, но как-то не могу их есть постоянно
И еще посоветуете пожалуйста прикольный низкокалорийные бутеры-тосты на завтра 🫣
Мария·
Морепродукты
Наталья·
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Овощи и рыба на ужин 👍
Бутер и тосты - это уже не очень низкокалорийное, мне кажется :)
Александра··
Мама дочки (5 лет)
Ну утром то можно один
Наталья··
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
да можно столько, сколько вы сможете уйти в дефицит потом :)
Я сейчас с детьми отдыхаю, у меня такая движуха, что я десерты вечером наворачиваю и всё равно худею :))
Шерстянка·
Мама сына (6 лет)
Курица на ужин и овощи))
галина·
Мама сына (1 год)
Белок и овощи
Юлия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Множество вариантов ужина: рыба, курица, стейк говядины и овощи любые, можно капусту запечь, можно из свежих овощей салатик, можно потушить