Прохладный душ на больную грудь, без конца прям прикладывайте, когда высосет все прям сразу легче станет, нужно ещё правильно прикладывать, или сцеживать максимально мягко, и капустный лист скомкайте в бюстгальтер на ночь

С прикладыванием все хорошо? Ребенок не чавкает при вскармливании?

Холод на грудь, только не переусердствуйте, аккуратно массировать от протока к ареоле и сцеживать руками. Ареолу сжимайте под разным углом, чтобы потоки открытись (горизонтально, чуть выше, чуть выше, вертикально и так до конца). Сцеживать до облегчения, а не досуха. Езжайте в роддом, они должны быть в курсе. такое бывает в первые недели, не переживайте, главное не запустить. Я 2 раза ездила с температурой.

Маммагель помогает👍

Если сами не можете мужа попросите
Больно будет но надо потерпеть

Тёплый душ массировать аккуратно и сцеживать убирать комки