Подвернула ногу: что делать, лечение и советы?

Question

Девочки 
упала и сильно подвернула ногу (голеностоп)
Прописали лежать и обмотать ногу ьира туго затянуть. И потом только после спадения отека мазать кремом. 
Жутко больно сейчас. 
Все ли правильно прописал врач?

Оля · Answer

При сильной боли можно ногу под холодную воду ставить, до коликов прям. Так отек спадёт и боль. 
В спорте спортсменам всегда травмы заморозкой обрабатывают, в виде спрея, это тот же эффект только дома.

Ногу правильно бинтуйте 90 градусов угол, и когда лежите на подушку ставьте ногу, чтобы чуть выше вас была, нога полностью должна быть расслаблена. Без напряжения и давления

Katerina · Answer

Поищите вот такую штуку в китайских товарах. Моя сестра была у меня на родах партнером, а за пару дней до этого подвернула ногу сильно ( мы думали, что поломала, потому что слышали хруст). Прописывали все то же самое, как вам. Просто кто-то посоветовал такой холодный дым, он реально от боли очень помогает.

Наргиза · Answer

Солевые ванночки делайте каждый день. У меня тоже было недавно. Только соль помогла

Подвернула ногу: что делать, лечение и советы?

Комментарии