mama_syna-dosh
А·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Как похудеть после родов? Делюсь опытом, вес 75-80 кг
Родила 2месяца назад и уже хочу похудеть. В этот раз набрала много. Была 65, стала 80. На весы не вставала. Но думаю где то 75 есть. Кто и как худел? Или еще рано?
01.08.2024
1
Я села на диету через месяц после вторых родов. Начинала с 75 кг. 2 месяца готовила себе пп, скинула 10 кг, дальше встал вес. Подключила интервальное голодание, не ела после 18:00, и за пол года в общем скинула 25 кг. Но все индивидуально думаю.