Ну магний понятное дело
А еще
Если без рецепта нужно подобрать что подойдет именно вам
Мне подходит жидкий (как микстура) Новопассит (в таблетках не полходит). Прямо хорошо успокаивает почти в нулину.
До этого пила гомеостресс тоже достаточно сильный.
Еще есть Афобазол, тенотен