Как снизить тревожность и стресс без лекарств?

@ms.arm.lil, Эх , печалька

К сожалению сколько бы ни пробовала , не могу себя заставить , противен вкус любого алкоголя

@daria_kaps, 😂😂😂😂

Боже, я, как «счастливая мать двух ангелочков» сейчас аж всплакнула и почувствовала этот прекрасный вкус

Но мой дементор отказывается от любой бутылки 🫠даже от красного сухого😂

Плюсую

Меня такое может только взбесить еще больше 😂🙏🏽

🤣🤣🤣

Очень сложно найти хорошего профи а не пустышку с дипломом

согласна, что сложно подобрать своего специалиста, но это возможно

@lenok0891, на ютубе есть куча видео йога для расслабления

ой, я в беременность смотрела и пробовала, мне йога не заходит

Надо собрать себя в кучу и вернуться в гамак

Надо попробовать , ни разу не практиковала . Спасибо за совет

@daria_kaps, 😂😂😂😂

К сожалению сколько бы ни пробовала , не могу себя заставить , противен вкус любого алкоголя

Эх , печалька

Это я люблю , но могу позволить себе во время сна детей , а когда не высплюсь ( позволю себе на ночь фильм или почитать ) , то на след день я опасна

О нет , у меня нет столько терпения , наоборот меня это больше взбесит чем успокоит

У меня от него голова разрывается на части