Лилит
ms.arm.lil
Лилит ·Мама троих детей

Как снизить тревожность и стресс без лекарств?

Доброй ночи . Посоветуйте то , что вам помогло снизить тревожность , стресс . Не лекарственный препарат, желательно.

01.08.2024
1

Лучший комментарий

__alenka
Алёна·Мама дочки (4 года)

Красное сухое

01.08.2024 Нравится Ответить

Комментарии

alinora
Аля·Мама двоих (1 год, 4 года)

Картины по номерам. Меня очень успокаивали

02.08.2024 Нравится Ответить
ms.arm.lil
Лилит ·Мама троих детей

Меня такое может только взбесить еще больше 😂🙏🏽

03.08.2024 Нравится Ответить
alinora
Аля·Мама двоих (1 год, 4 года)

@ms.arm.lil 🤣🤣🤣

03.08.2024 Нравится Ответить
alena.r.m.k
Алена·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Терапия с психотерапевтом

01.08.2024 Нравится Ответить
ms.arm.lil
Лилит ·Мама троих детей

Очень сложно найти хорошего профи а не пустышку с дипломом

03.08.2024 Нравится Ответить
alena.r.m.k
Алена·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@ms.arm.lil, согласна, что сложно подобрать своего специалиста, но это возможно

03.08.2024 Нравится Ответить
maami
Kristina·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Йога и спорт

01.08.2024 Нравится Ответить
maami
Kristina·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@lenok0891, на ютубе есть куча видео йога для расслабления

01.08.2024 Нравится Ответить
lenok0891
Лена·Мама двоих (3 года, 5 лет)

@maami ой, я в беременность смотрела и пробовала, мне йога не заходит

Надо собрать себя в кучу и вернуться в гамак

01.08.2024 Нравится Ответить
ms.arm.lil
Лилит ·Мама троих детей

Надо попробовать , ни разу не практиковала . Спасибо за совет

03.08.2024 Нравится Ответить
__alenka
Алёна·Мама дочки (4 года)

Красное сухое

01.08.2024 Нравится Ответить
__alenka
Алёна·Мама дочки (4 года)

@daria_kaps, 😂😂😂😂

01.08.2024 Нравится Ответить
ms.arm.lil
Лилит ·Мама троих детей

К сожалению сколько бы ни пробовала , не могу себя заставить , противен вкус любого алкоголя

03.08.2024 Нравится Ответить
__alenka
Алёна·Мама дочки (4 года)

@ms.arm.lil, Эх , печалька

03.08.2024 Нравится Ответить
kerry_loveson
Карина·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Сериалы . Книги . То что отключает от реальности

01.08.2024 Нравится Ответить
ms.arm.lil
Лилит ·Мама троих детей

Это я люблю , но могу позволить себе во время сна детей , а когда не высплюсь ( позволю себе на ночь фильм или почитать ) , то на след день я опасна

03.08.2024 Нравится Ответить
fretova93
Ирина·Мама сына (5 лет)

Картина по номерам)

Когда совсем стрессу подсаживаюсь на сериалы)

Ну и ем, точнее жру😂

01.08.2024 Нравится Ответить
ms.arm.lil
Лилит ·Мама троих детей

О нет , у меня нет столько терпения , наоборот меня это больше взбесит чем успокоит

03.08.2024 Нравится Ответить
chernikova-marin1994
Марина·Мама дочки (3 года)

Кальян 💨

01.08.2024 Нравится Ответить
ms.arm.lil
Лилит ·Мама троих детей

У меня от него голова разрывается на части

03.08.2024 Нравится Ответить