Ой, мамочки! Приближается пдр и по спине начинает тихонько стекать холодный пот 🙈
В голове роятся какие-то дурацкие стремные страхи, как от них избавиться😭😭😭
Мне помогло ехать на день рождения ребенка как на праздник, понимать, что завтра это уже точно закончится (а скорее всего через несколько часов), идти навстречу боли, не зажиматься, а открываться ей, принимать.
@fronechka Я плохо помню, что было через 12 часов от начала. Но муж рассказывал, что я уже перестала контролировать ситуацию, орала, предлагала бабки за кесарево, только чтоб это закончилось.
Но нет.
После того ада я даже потуги не помню, но муж сказал, что переносила их просто шикарно, в отличии от окситоцина
Я тоже боюсь 😨
Через неделю второе кс... сука, в первый раз так стремно не было как сейчас. Опять эта боль, опять это восстановление, опять эта беспомощность...
Мне кажется, это нормально, что страхи. Сначала мы переживаем, чтоб хорошо выносить, потом чтоб благополучно родить, потом чтоб после родов малыш был здоровенький и все в порядке. Периодически ещё какие-то страхи по-мелочи или достаточно большие лезут. Тут индивидуального рецепта нет, как лучше справляться: мне помогает переключиться + положительные эмоции, в которых я наоборот начинаю чувствовать, что все будет хорошо, а с трудностями надо справляться по мере поступления. Но если вас беспокоит что-то серьёзное и вы знаете, что самой тяжело справиться, а забить - не вариант, то, наверное, лучше к психологу сходить. В жк сейчас практикуется такое. Возможно, даже за 1 раз вы пообщаетесь и станет легче. Плюс курсы для беременных - в моем, например, есть какие практики для борьбы со страхами. Смотря ещё какие страхи...
Да я эти дни стараюсь творчеством заняться с сыном, гнездование еще это 🤣 хотя спасибо ему, помогает дни переживать, хотя упарываюсь, но зато голове не дает себя загонять. Психолог у нас отвратная в ЖК, а к платной не пойду уже! Буду стараться да, настраиваться на хорошее 🙏
Проговорить. Как правило, такие страхи от того, что мы не можем контролировать, а часто потеря контроля = страх. Ну и мозг может начать разгонять еще его больше
Старайтесь думать о хорошем - приехал - родил - уехал домой)
@fronechka, не читайте) вот эти вот истории, гуглы и тд только больше страхов добавляют. Все будет быстро и прекрасно! Тем более вы рожали и уже знаете как должно быть)