Легко. Недосып, недопит и недоед. Дефицит витаминов и тд. Плюс организм силы на восстановление тратит

Такое возможно. Организм истощен( желательно подкреплять его витаминами, перед этим сдайте анализы, хотя бы самые типичные, чтобы понять картину.

Если ничего не едите то да. + витамины

Гемоглобин проверьте

От лактостаза может