Как справиться со злостью и раздражением: советы без транквилизаторов

Девочки как справиться с агрессивно злым настроением все раздражает до ужаса,окружению не привычно меня такую видеть ,говорят че ты такая злая,я еще больше злюсь.Транквилизаторы не советуйте.Как взять себя в руки посоветуйте🌸

Комментарии

МирончукЮлия·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Проживите его, от ситуации конечно зависит. Но какая причина изначально? Не надо себя подавлять, не всегда всё хорошо бывает, это нормально.

Нравится Ответить

Родственник взбесил своим поведением и отношением ,проблемный

Нравится Ответить

Он меня всегда раздражал сейчас еще больше я стала взрослей и понимаю какое Г он, а достучаться до других ,чтобы они поняли тоже не могу до конца,которые добрые родственники так ему и верят а он хитрый коварный

Нравится Ответить
Юлия·Мама сына (6 лет)

Толе самое)

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (младенец)

У меня так часто бывает последнее время. Тоже хочется как-то избавиться от этого состояния. Вроде всё хорошо, но всё раздражает

Нравится Ответить