Сколько витамина D нужно женщине при ГВ на севере?

Question

Сколько витамина D нужно женщине при грудном вскармливании в условиях проживания на севере? Почему то нет информации в интернете или я плохо искала😅

Кристина · Answer

5000 пью

Кристина · Answer

@lithium51, да, я сдаю постоянно в смд кровь на ттг и на дефицит витаминов)

Анастасия ♓ · Answer

@kiddoisokay а подскажите это платно? Сколько стоят подобные анализы?

Кристина · Answer

@lithium51, конечно, платно) надо смотреть прайс самой лаборатории, у меня выходит по -разному, потому что сдаю всегда разное)

Любовь · Answer

Минимум 2000 ед. Но все же сначала нужно сдать анализ на витамин д. И тогда уже будет ясно, пить ли профилактическую дозу или же пройти курс с большим количеством ед.
Я недавно сдавала, так у меня вообще ниже минимального порога. Так я месяц пила 7000 ед. Сейчас перешла на 2000 ед.

Сколько витамина D нужно женщине при ГВ на севере?

Комментарии