Ночью тянет низ живота как при ПМС: тренировочные схватки или пора в роддом? Когда рожать?

Девочки ночью как перед пмс низ тянуть начинает, это уже тренировочные схватки? Когда можно ехать в роддом ? Когда я рожу🥹