Омега-3 для детей: какие добавки выбрать, если ребенок не ест рыбу? Советы и условия приема

Девочки привет!
Вы даете деткам Омегу-3? Ребенок отказывается есть рыбу и морепродукты, а я так понимаю что они основной источник Омеги и очень переживаю, что ребенок не дополучает ее😔
Можете посоветовать добавки Омеги? Есть ли какие-то условия ее приема, с чем лучше усваивается и т.д.? Буду благодарна за информацию🙏 а то сейчас на рынке столько вариантов, но не знаю кому доверять, чтобы не давать пустышку какую-то 😟