Перед месячными знобит: холод и жар, анализы в норме — у кого так же? Что делать?

Девочки, перед месячными в ночь, то в холод, то в жар кидает🤦🏻‍♀️ по анализам все в норме. Хоть это бывает один день в месяц, но все же напрягает.
У кого так было? Может что то делали?