Что делать если ребенок 5 месяцев плохо спит: советы и опыт мам, проблемы со сном, как наладить?

Девочки просто крик души уже!!!
Маленькой через неделю 5месяцев уже целый месяц она не спит нормально ни днём ни ночью🤦‍♀️
Меня уже так накрывает,я уже и в кроватку одеяло положила чтоб помягче было, и наоборот делала пожёстче. Она все равно не спит. Пеленаю с рождения,она умудряется достать ручки и разбудить себя..Начала сильно бить ножками по кровати во сне и от этого тоже просыпается. В общем сегодня мой сон был каждый час до 4х утра а потом каждые 10-15 минут в прямом смысле🫣