Почему мало спим ночью?

Question

Девочки , кто в снах этих разбирается , почему мы спим все меньше и меньше ночью? :(
Вроде днем уже нет пересыпа , вб хорошее по 3.5-4 часа. А встает все равно в 5.50 независимо от того во сколько проснемся . И получается ночь даже до 10 часов не до дотягивает … я уже молчу про 12 часов сна ночью . Днем спит 2 сна по 1.5 часа .

катерина · Answer

Смотрите,я бы либо время сна днем сократила(в нашем случае это не сработало,ребенок до сих пор спит по 3.5-4). Либо укладывала бы пораньше. Вам в сумме за день вб и сны нужно примерно 14 часов чтобы выходило,тогда на ночь останется 10 часов. А если у вас к примеру вышло 15,то ночь уже сокращается
Но это я сужу по своему ребенку,попробуйте,надеюсь понятно объяснила

катерина · Answer

Вот у нас вчера вышло 14.5 и ночь стала 9.5 сразу пол часа забралось

Екатерина · Answer

@katya1123, спасибо большое за такой ответ . Все поняла , попробую 🥰 просто сокращать дневные тоже не наш вариант будто , так как потом без настроения и вб не тянет :(

катерина · Answer

@ketykor, вот и у нас также. Я его подбуживаю,он либо орет.либо я понимаю,что вб будет коротким

Bryk · Answer

Так же было 😀 как вспомню  эти ранние подъемы, так вздрогну

Екатерина · Answer

Когда закончилось ?😀

Bryk · Answer

@ketykor как лето кончилось 😂

Екатерина · Answer

@bryk, вот люблю и ненавижу лето с рождением ребенка 🤣🤣🤣

Людмила · Answer

Ах, эти 5.50)) у нас так вставал не зависимо от того во сколько уложишь, хоть в 11, хоть в 8, устаканилось вроде бы после года.

Екатерина · Answer

Вот и у нас так же , независимо от времени укладывания 🤣🤦🏼‍♀️ 
Значит ждём года и надеемся на лучшее 🤣

Виктория · Answer

Возможно скачок роста, может освоение нового навыка, может перестройка сна, может кушать хочет, может жарко-холодно 
Много факторов на самом деле могут влиять) 
Попробуйте правильно организовать вб (разделить на активное и спокойное если еще не делали так)

Или

Поробуйте первый утренний сон сделать короче, а время бодрствования перед ночным увеличить

И попробуйте увеличить порцию еды (смотря что вы кушаете), примерно в этот период у малышей появляется потребность в чуть большем объеме пищи ☺️

Екатерина · Answer

Спасибо , вам большое ☺️ кушаем грудь , прикорм есть , но в первой половине дня ☺️

Lina · Answer

4 это много для вашего возраста, до 3 хотя бы надо. Тогда ночь продлите

Екатерина · Answer

Ну вот у нас сейчас 3.20 максимум , 4 уже нет :)

Lina · Answer

У нас так и было) потом 2 сна суммарно 2 часа стало, сейчас один 1.5 -2 , либо 2 по 1.5 и 40 мин (уже редко) , ночь 9-10.5часов😅

Екатерина · Answer

Получается , надо мне дождаться , когда у него дневные сны уменьшаться ?:)

Таня · Answer

Моя дочь тоже засыпает в 22:30, а просыпается в 7:20, и днем спит максимум 4 часа, тоже интересно послушать

Почему мало спим ночью?

Лучший комментарий

Комментарии