Простой рецепт вкусного и полезного ужина: салат с тунцом, яйцами и овощами в лаваше!

post image 1
post image 2
post image 3

Быстро, полезно, вкусно, классно, модно, молодежно!!!

Подкину идею для ужина). Но на остальные приемы пищи тоже топ 🙌🏼

Ингредиенты: салат листовой, огурец 100 гр, яйца варенные (у меня 2), тунец в собственном соку 100 гр, мягкий творог 100 гр, кукуруза консервированная, лук зелёный, лаваш 100 гр.

Все мелко нарезать (кроме лаваша и салата) , все смешать (кроме салата и лаваша), посолить поперчить. На лаваш лист салата, завернуть, обжарить на сухой сковороде или гриле. Посыпать сыром при желании (нет).

Бон аппетит!!!!

81

Комментарии

Daria·Мама двоих (9 лет, 17 лет)

Без листа если?

Нравится Ответить
Daria·Мама двоих (9 лет, 17 лет)

@asya_senya, надо попробовать из ингредиентов все есть)

Нравится Ответить
Арсения·Мама сына (3 года)

@chudesnica-kudesnica, рекомендую) Есчо во внутрь можно сыр натереть, это будет вааааапще… Сегодня сыр не вписался в мои кбжу)))

Нравится Ответить
Daria·Мама двоих (9 лет, 17 лет)

@asya_senya, спасибо)

Нравится Ответить