Арсения
asya_senya
Арсения·Мама сына (3 года)

Простой рецепт вкусного и полезного ужина: салат с тунцом, яйцами и овощами в лаваше!

post image 1
post image 2
post image 3

Быстро, полезно, вкусно, классно, модно, молодежно!!!

Подкину идею для ужина). Но на остальные приемы пищи тоже топ 🙌🏼

Ингредиенты: салат листовой, огурец 100 гр, яйца варенные (у меня 2), тунец в собственном соку 100 гр, мягкий творог 100 гр, кукуруза консервированная, лук зелёный, лаваш 100 гр.

Все мелко нарезать (кроме лаваша и салата) , все смешать (кроме салата и лаваша), посолить поперчить. На лаваш лист салата, завернуть, обжарить на сухой сковороде или гриле. Посыпать сыром при желании (нет).

Бон аппетит!!!!

31.07.2024
81

Комментарии

chudesnica-kudesnica
Daria·Мама двоих (9 лет, 17 лет)

Без листа если?

31.07.2024 Нравится Ответить
chudesnica-kudesnica
Daria·Мама двоих (9 лет, 17 лет)

@asya_senya, надо попробовать из ингредиентов все есть)

31.07.2024 Нравится Ответить
asya_senya
Арсения·Мама сына (3 года)

@chudesnica-kudesnica, рекомендую) Есчо во внутрь можно сыр натереть, это будет вааааапще… Сегодня сыр не вписался в мои кбжу)))

31.07.2024 Нравится Ответить
chudesnica-kudesnica
Daria·Мама двоих (9 лет, 17 лет)

@asya_senya, спасибо)

01.08.2024 Нравится Ответить