Как правильно питаться?
Что вы делаете, чтоб правильно питаться самим и детям?
Лучший комментарий
Комментарии
Потихоньку потихоньку переходили на все вареное и пареное. Только сама готовила, пф очень редко.
Пока конечно все это пошло по одному месту. Буду в ресурсе верну все. Пока как могу.
Не покупаю хрень всякую ) когда дома ничего нет -меньше срывов
Мы начали питаться правильно после установленного диагноза «панкреатит» у мужа. То, с какими мучениями он лежал, не забуду никогда. И моя борьба за каждый килограмм его веса, после жёсткой диеты. У нас теперь кто в гости приезжает, знают, что ничего вкусно-жаренного не будет. Только на пару и запечённое. И ничего, привыкли😁 и дети приучены. Для них жаренная картошка очень очень редко - это великое наслаждение🤣
@e-nigma7, да есть такой момент. Мы недавно зашли в кафе перекусить, так у нас всех был как минимум дискомфорт. Муж у меня сейчас очень чувствителен на еду, поэтому даже отдых на море рассматриваю со своей кухней😝иначе опять будет откат!
У меня у ребенка был панкреатит зимой (( это ужасно… я сама тоже страдала
@alinkeyy, я даже не представляю как Вы это пережили. Я на мужа смотрела, спать не могла. Даже за дыханием следила на всякий случай 😭
Готовлю домашнюю еду, по возможности из фермерских продуктов и овощей с огорода)
Я вот тоже так примерно. А мясо и курицу где покупаете?
@e-nigma7, своя ферма у мужа со свиньями и коровами. Курицу покупаю у людей в группах деревенских в ватсап
А что надо надо делать ? 😀готовлю и едим. Ограничиваю сахар, дрожжевую и сдобную выпечку не готовлю и тд.
Просто интересно, кто как за этим следит )
Я купила аэрогриль. Например, можно купить индейку, порезать, специи и запечь в нем без капли масла. Вместо всяких паштетов и колбасы супер. Ну, и мы всю жизнь едим вареное, тушёное с детства. Проблем нет ни у кого с ЖКТ. У мамы начались в этом году, но она принимает гормоны и это все очень разрушает организм.