Ольга
sor6a
Ольга·Мама сына (8 лет)

Похудение на 14 кг: как я смогла похудеть, мотивация и питание с поддержкой мужа! Делюсь опытом

post image 1
post image 2
post image 3

Минус 14 кг живого веса. И не останавливаюсь на этом. А всего лишь нужна была поддержка мужа и мотивация к похудению (я себе очень нравлюсь теперь). В планах еще кг 7 сбросить и будет мне счастье)

Результат за почти 8 месяцев. На питании и спорте

31.07.2024
141

Комментарии

iraemelka
Ирина·Мама дочки (7 лет)

Нереальный крутяк 👍🏻

31.07.2024 Нравится Ответить
sor6a
Ольга·Мама сына (8 лет)

Спасибо) это еще фотки с начала лета. Сейчас еще круче

31.07.2024 Нравится Ответить
feiry
Feiry·Мама сына (9 лет)

😍😍😍😍Как питались и какой был спорт? 🙏

31.07.2024 Нравится Ответить
sor6a
Ольга·Мама сына (8 лет)

По питанию муж вписал в проект Рекомпот. 100 дней, уход на дефицит калорий, научилась правильно питаться) а спорт разный. Я на бокс хожу, так в тренажерку, велик, бег и тд

31.07.2024 Нравится Ответить