Что эффективно поднимает ферритин ? Препараты, питание? Интересуют все методы.
Гемоглобин в норме, а ферритин очень низкий.
В беременность гемоглобин был в норме, ферритин низкий, пила тардиферон 80 мг по 1 таблетке каждый день, если со стулом беда, то 1 таблетка через день.
Тардиферон не помог, феррум лек не помог, биофер в итоге подошел
Вне беременности тардиферон работал хорошо
Солгар легкодоступное железо хорошо поднимал мне. Другие препараты не помогали. Ещё правда тотема поднимала, но гораздо медленнее чем солгар.
Что бы питание помогло надо в день кг 2 говядины есть, 2 печени, 2 гречи сухой и вареной , куча яблок и литров 5 гранатового соуса 😀. Препараты доп пить и всё отлично будет
Я тотему пила, за месяц поднялся с 20 до 40