Где купить готовое меню на 1000-1300 калорий? Нужен список продуктов и рецепты, поделитесь опытом!

Девочки, хочу купить готовое меню со списком продуктов(ну или просто хотя бы названия какие продукты используются для этого рецепты, какие марки) и обязательно с подсчетом калорий 1000-1300(не больше)

Подскажите у кого можно такое купить? Или возможно у вас уже есть купленное и вы готовы поделиться?😁🙏🏽

Очень хочу готовить по плану