shitina
Лилия
Болит спина на 36 неделе беременности: какие упражнения помогают?
Срок 36 недель 🤰🏻
Ужасно болит спина просто невыносимо, девочки , может какие то упражнения делали ?
Комментарии
Коленно локтевая поза и массаж муж делал каждый день👍
Нравится Ответить
+
Обожаю эту позу. С ней легче. Я и без беременности её делаю. Когда спина устала или болит
Нравится Ответить
Я с вами. У меня тоже спина каждый день болит. Временами отпускает. Тоже позу коленно-локтевую делаю. Мазь долгит(ибупрофен) мажу, когда не в терпежь. Массаж дети делают( муж в отъезде)🙂