Нет не стоит

Разные игры есть. Важно найти хорошего ведущего, а не абы просто так.
Как выше написали это хороший способ самодиагностики и поиска ответа на поставленные вопросы

Я играла, очень интересный опыт. Чтобы игра дала результаты, нужно обязательно выполнять все задания, и еще полезно записывать ход игры, что выпадало, фоткать карты, чтобы периодически вспоминать, о чем вообще было. Если поиграть и забыть не очень много будет пользы. Это в первую очередь работа, как работа с психологом

Разнообразить досуг - норм.