Третий сон укладывается ужасно? Ночь спим плохо, что делать?

Третий сон блин ! И на него укладывается ужасно , и ночь уехала фиг знает куда, и с двумя снами ночь спим плохо, вилимо большое вб, хотя без капризов, аааа🤯